こんにちは、カモメです！
秋も深まってきて手帳選びの時期になりました。
手帳初心者さんの中には、たくさんありすぎてどれを使ったらいいかわからない！なんてため息をついている方もいるのではないでしょうか？
予定管理や行動記録に使われる方も多いと思いますが、それだけじゃもったいない！
もっと手帳と仲良くなる方法を一緒に見つけてみませんか？
[toc]
手帳は究極の自己管理
迷える子
毎日忙しくていっぱいいっぱい！
手帳なんて書いているヒマないの～！
カモメ
そんな時こそ手帳を書くことをお勧めするよ！
ごちゃごちゃした思考や行動を見直すことで余裕がうまれるんだ！
今日やることを紙に書きだして行動するとなんだかラクですよね。
常に記憶しておくことはとてもストレスになるので必要な時に見るだけでわかるものの存在はとても頼りになります。
インプットが多い毎日の中でアウトプットできる場所は、頭の中を整理するうえでとても重要なことなのです。
手帳時間のススメ
では、忙しい日々の中で手帳時間はいつとったらいいのでしょうか？
難しく考えず、少し手があいた時にお茶を飲みながら手帳を開いてみませんか？
気軽に始められるのが手帳の良いところだと思います。
スキマ時間にはついついスマホを見てしまいがちで気づいたら時間も頭の中もいっぱい！なんてことも多いですが、その時間を自分と向き合う時間にあててみることからはじめてみるといいと思います。
まとめ
今回は手帳をはじめる前の準備段階として手帳を使うとはどういう事なんだろう？ということを考えてみました。
みなさんもこの情報を活用して、ぜひ実践してみてくださいね！
コメント